Почему и как часто нужно менять зубную щетку

Почему и как часто нужно менять зубную щетку

Многие уделяют огромное внимание выбору зубной щетки: учитывают жесткость щетинок, материал их изготовления, угол наклона головки и дополнительные свойства. Эти критерии действительно важны, но для грамотного соблюдения гигиены ротовой полости нужно придерживаться еще одного правила – часто менять зубную щетку.

Почему нужно менять зубную щетку

Регулярная замена зубных щеток– это не уловка производителей для повышения продаж, а необходимость, обусловленная рядом причин. Почему надо часто менять зубную щетку:

• После длительной эксплуатации щетка становится непригодной к использованию. Ее щетина размягчается и расслаивается, поэтому выполнять свои функции она уже неспособна. Если человек не будет очищать зубы от налета, в котором размножаются бактерии, у него может развиться целый список опасных стоматологических заболеваний.
• Даже если тщательно мыть щетинки после каждой чистки зубов, на их поверхности все равно будут скапливаться бактерии. Они развиваются у основания щетины и прямо внутри нее.
• С течением времени меняется изначальная форма ворсинок. Обычно они расходятся в стороны по бокам основания. В таких условиях правильная чистка зубов становится невозможной – могут пострадать эмаль и десны.

Сколько раз в год и с какой частотой нужно менять щетку

Мнения стоматологов и производителей обычно сходятся – они рекомендуют обновлять щетки раз в 3 месяца. Именно за такой срок приходят в негодность классические пластиковые зубные щетки.

Сколько раз в год нужно менять зубные щетки из других материалов:

• Бамбуковые – один раз в 2 месяца или 6 раз в год, так как в натуральном волокне активней скапливаются бактерии.
• С деревянной ручкой – через месяц после покупки или 12 раз в год.

Наибольший срок службы у насадок для электрощеток. Они отлично работают в течение 4–5 месяцев, поскольку для их изготовления обычно используется более плотное волокно.

Как часто менять зубную щетку ребенка

Начинать чистить зубки малыша рекомендуется с первых дней их прорезывания. Зубные щетки для очищения детской эмали можно поделить на несколько категорий:

• силиконовые массажеры;
• силиконовые зубные щетки;
• классические детские зубные щетки.

Детская силиконовая щетка

Массажеры используются для очищения недавно прорезавшихся молочных зубов. Они представляют собой напальчник, выполненный из мягкого силикона. Зубки этим приспособлением должна очищать мама. Подобный массажер не только обеспечивает необходимое очищение, но и избавляет от зуда в деснах.

Покупать массажер надо раз в 3–4 месяца. Его изготавливают из силикона – материала, на поверхности которого очень активно скапливаются бактерии. Но все же слишком часто менять силиконовый массажер не придется, ведь благодаря особой форме его легко мыть и дезинфицировать.

Силиконовые зубные щетки имеют стандартную форму и используются для приучения ребенка к самостоятельной чистке зубов. Их щетинки плохо очищаются от бактериальных скоплений, поэтому менять такие приспособления для чистки зубов придется каждые 3 месяца.

Классические детские щетки отличаются от взрослых только более мягкой щетиной и ярким оформлением, поэтому требования к их замене стандартны: раз в 3 месяца. Однако в раннем возрасте ребенок может обращаться с зубной щеткой не очень аккуратно, тогда обновлять ее придется чаще.

Как понять, что щетку необходимо заменить

Три месяца – это стандартный срок эксплуатации зубных щеток, но в некоторых ситуациях их нужно менять через более короткий промежуток времени:

• Щетку, которую вы брали в путешествие, лучше выкинуть прямо перед возвращением. Даже если вы хранили ее в специальном чехле, ей пришлось столкнуться с огромным количеством бактерий.
• После выздоровления от инфекционного заболевания нужно поменять все средства личной гигиены, чтобы предотвратить повторное развитие недуга.
• Если зубная щетка сильно загрязнена – упала на пол или в грязную воду – от нее надо избавиться.

Понять, когда нужно менять зубную щетку, можно и по ее внешнему виду. Если вы видите, что щетина помялась, ее цвет изменился, или на поверхности ворсинок образовался налет, лучше обновить зубную щетку.

Чтобы не забыть, когда необходимо заменить щетку, можно оставить на ней заметку с напоминанием. Многие поступают таким образом: наклеивают на ручку небольшой кусочек тканевого пластыря, а на нем пишут дату первого использования. Такой пластырь не отклеится из-за воздействия воды и не потеряется, поэтому вы всегда будете в курсе, сколько можно пользоваться данной щеткой.

Можно ли чистить зубы щеткой дольше отведенного срока

Как часто и почему нужно менять зубную щетку, разъясняют в стоматологии. Производители указывают рекомендации по использованию гигиенических приспособлений на упаковках своей продукции. Но несмотря на все это, многие ищут способы, позволяющие заменять зубные щетки реже.

Увеличить срок службы зубных щеток действительно можно, но тогда придется уделять больше внимания их очищению после каждой утренней и вечерней процедуры. Чтобы удалить бактериальные скопления не только с поверхности щетинок, но и с их основания, нужно держать зубную щетку под струей воды и аккуратно раздвигать щетинки в разные стороны. Раз в неделю зубную щетку нужно опускать в раствор перекиси водорода, Мирамистина или ополаскиватель для полости рта с антибактериальным эффектом.

Тем, кто не планирует контролировать время использования зубной щетки, лучше приобретать щетку со щетиной, выполняющей функции индикатора: когда срок эксплуатации изделия подходит к концу, цвет щетины изменяется. Обычно это происходит через стандартные 3 месяца, но если у пользователя нет особых проблем с зубами, и он бережно ухаживает за своей зубной щеткой, цвет щетины может поменяться только после 4–5 месяцев использования.

Почему и как часто нужно менять зубную щетку

Мы зачастую недооцениваем важность этого аксессуара. А ведь зубная щетка из лучше друга гигиены может превратиться в ее злобного врага.

Вот ответьте на вопрос: как часто нужно менять зубную щетку на новую? Если не можете вспомнить, то вам наверняка пригодится наш мини-ликбез от стоматолога с 30-летним стажем, владельца стоматологической клиники Александра Лубяного.

Итак, менять зубную щетку нужно прямо сейчас, если…

1. Вы пользуетесь ею больше трех месяцев

Все стоматологи сходятся во мнении, что менять зубную щетку надо в среднем раз в три месяца. Но это при том, что вы чистите зубы раз в сутки. Если же вы чистюля и ухаживаете за полостью рта и утром, и в обед, и на ночь, то этот срок для вас сокращается.

2. Видимая деформация щетинок

Основные функции зубной щетки – вычищать из полости рта остатки пищи, которые скапливаются между десной и зубами, и массировать десну, чтобы улучшать кровоток и питание твердых тканей. Если ворсинки торчат в разные стороны или стали слишком мягкими, то такая щетка не сможет избавить вас от пищевого мусора и не промассирует как надо десны. Она вряд ли навредит, но и пользы никакой не принесет.

3. Ее неудобно держать в руках

Этот признак один из самых важных. Выпадает из руки, плохо зажимается пальцами, трудно поворачивать во рту: все эти неудобства сокращают время, когда вы чистите зубы. Это не доставляет никакого удовольствия, а раз так, то вы непроизвольно будете стараться закончить утренний процесс побыстрее. В момент дискомфорта просто забудете, что чистить зубы надо 3−4 минуты.

4. Переболели инфекционным заболеванием

Неважно, были ли у вас ОРВИ, грипп или что-то более серьезно. Избавьтесь от зубной щетки, ведь, продолжая ею пользоваться, вы рискуете повторно заразиться, особенно если у вас проблемы с иммунитетом. Да и вообще, зачем искушать судьбу.

5. Вернулись из долгого путешествия

Если у вас нет специальной «походной» щетки и вы берете с собой в отпуск любимую домашнюю, то лучше выбросить ее в последний день отпуска прямо в отеле. Проблема в том, что она могла столкнуться с неизвестными бактериями, которых нет у вас дома. Плюс находилась в чемодане в мокром виде.

6. Упала за стиральную машину, где много пыли, или в грязное ведро

Если ваш предмет личной гигиены упал на чистый пол, то это не повод сразу же его выбрасывать. Помойте с мылом или окуните в перекись водорода. Другое дело, когда она завалилась за тумбочку, стиральную машину или ванну, где лежит слой пыли или годовалой грязи. В этом случае вам будет просто противно чистить зубы такой, бр-р-р-р, грязной щеткой.

Щетка щеткой, но раз в полгода к стоматологу надо ходить обязательно!

7. Ею случайно почистил зубы чужой человек

Совершенно не важно, член семьи или гость, который ночевал, взял и воспользовался вашей щеткой. Лучше сразу же заменить ее на новую – чужие бактерии вам не нужны.

8. В ванной производилась дезинфекция от насекомых

Если в помещении, где находятся предметы личной гигиены, травили тараканов или мышей (а такое бывает на даче, в загородном доме), а вы не спрятали вещи в полиэтиленовый пакет, то купите лучше новую щетку.

9. Вы пользуетесь щеткой неподходящей жесткости

Узнать, какая степень жесткости подходит именно вам, можно у стоматолога. Не игнорируйте совет врача, в противном случае зубная щетка не сможет удалять легкие зубные отложения, которые остаются после еды.

10. Вы не соблюдаете правила гигиены по уходу за щеткой

Во-первых, щетку надо тщательно промывать не только после чистки полости рта, но и до. Во-вторых, чтобы избежать размножения бактерий, регулярно проводите домашнюю дезинфекцию. Например, раз в неделю опускать этот предмет личной гигиены в кипяток, раствор перекиси водорода или мирамистина. В-третьих, после каждой чистки натирать щетку мылом или пищевой содой, оставлять в таком состоянии до следующей процедуры и лишь перед самым началом хорошенько промывать. В этом случае вы не допустите размножения бактерий, обожающих влагу, а в щелочной или мыльной среде всякая зараза погибает. В-четвертых, не накрывайте щетку колпачком, не держите ее в закрытом состоянии: только сухое, проветриваемое состояние – залог правильной гигиены.

Это полезно знать

Если вы не можете или не хотите следить за своей щеткой, то купите более дорогостоящий вариант с индикатором срока эксплуатации. Многие производители зубных щеток делают в щетине специальные цветные вставки: оттенок стал более бледным – пришла пора покупать новую.

Как часто менять зубную щетку и для чего это необходимо делать?

Профилактика зубных заболеваний начинается с правильного использования зубной щетки. Важно не только иметь хороший инструмент и регулярно чистить зубы, но и своевременно менять его, чтобы из средства защиты он не превратился в фактор риска.

Зачем нужно менять зубную щетку, как часто это следует делать и как правильно ухаживать за ней? Информация обо всем этом предлагается вашему вниманию ниже.

Почему щетку необходимо регулярно менять?

Есть две причины, по которым это следует делать:

Чем сильнее изношена зубная щетка, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках

Со временем любая щетка перестает эффективно чистить зубы. Специальные исследования показали, что щетинки инструмента, прослужившего своему хозяину более 3 месяцев, истираются, расслаиваются и становятся слишком мягкими, вследствие чего перестают качественно удалять зубной налет.

Как часто это нужно делать?

В общем, стоматологи рекомендуют менять щетку каждые 3 месяца. Некоторые рекомендуют делать это еще чаще – через 1,5-2 месяца.

Взрослому

Оптимальный срок замены для взрослых составляет 2-3 месяца. Если человек переболел какой-то инфекционной болезнью, то инструмент должен меняться сразу после выздоровления.

Ребенку

Отношения малышей и зубных щеток – история особая.

Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года.

Вначале для чистки зубов используется бинт или салфетка, смоченные в теплой, обязательно кипяченой воде.

Начиная с 6 месяцев, применяется специальный колпачок с площадкой, на которой имеется небольшая мягкая щетинка.

Мама надевает колпачок на палец, и аккуратно чистит им зубки малыша.

Для малышей, которым исполнился год, используют детскую зубную щетку с мягкой, обязательно искусственной (она меньше накапливает бактерий) щетиной.

Электрический инструмент для малышей можно использовать, начиная с 2-3 лет, но при этом нужно соблюдать осторожность.

Нельзя надолго задерживать чистящую головку на одном месте, сильно прижимать ее к зубкам ребенка. А вообще, специалисты советуют покупать электрический инструмент детям, начиная с 6 лет.

Приучать ребенка к чистке зубов нужно с года. Считается нормальным, если эта гигиеническая процедура становится привычной для малыша в 2-3 года.

Как часто нужно менять электрическую зубную щетку?

Электрическая зубная щетка – удобный и эффективный инструмент для чистки зубов. В комплект входит несколько сменных насадок со щетинками разной жесткости.

Насадки меняются с той же периодичностью, что и ручной инструмент – один раз в 2-3 месяца. А также сразу после перенесения инфекционного заболевания.

Как понять, что щетку пора сменить?

Внешний вид щетинок красноречиво говорит о необходимости замены инструмента.

Они становятся слишком мягкими, истончаются, расслаиваются, начинают расходиться в стороны.

Щетка приобретает вид взъерошенного ершика. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам.

Эти признаки говорят о том, что инструмент пора менять.

Чтобы избавить от всех сомнений относительно замены инструмента, некоторые производители зубных щеток оснащают свою продукцию индикацией износа.

Некоторые щетинки окрашиваются в определенный цвет. Их обесцвечивание является сигналом хозяину инструмента, что его пора менять. О наличии индикации написано на упаковке или в прилагающейся инструкции.

Что будет, если не сменить ее вовремя?

Эффективность чистки зубов изношенной щеткой резко падает, со всеми вытекающими из этого последствиями. Возникает риск образования налета и зубного камня на зубах и, как следствие, кариеса.

Кроме этого, в ранки на десне могут попадать бактерии, накопившиеся в щетине. А значит, возрастает угроза воспалений, которые могут привести к заболеваниям пародонта, в первую очередь – гингивиту. При опасных патогенных бактериях возможно развитие системных инфекций.

Рекомендации по хранению, использованию и выбору щетки

От вида инструмента, его использования и хранения зависит эффективность чистки зубов, а значит и профилактика зубных заболеваний.

Правила использования

Рассмотрим некоторые правила:

Не выдавливайте слишком много пасты, достаточно цилиндрика длиной около 1 см

Чистите зубы не меньше 2-х раз в день после еды, и обязательно на ночь.

Правила хранения

Ознакомимся с правилами хранения:

Для стерилизации щетинок можно использовать специальные стерилизаторы

После чистки щетинки нужно промыть с мылом, ополоснуть их, хорошо встряхнуть щетку и поставить вертикально щетинками вверх.

Выбор

Параметры, на которые нужно обратить внимание при выборе:

В зависимости от толщины и материала щетинок щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткими

Жесткость щетинок. В зависимости от толщины и материала щетинок щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткими. Первые предназначены для чистки слабоминерализованных зубов, жесткие – при повышенном образовании зубных отложений. Нужно отдавать предпочтение щетине средней жесткости. Инструмент с очень жесткой щетиной должен применяться по назначению врача, и только строго определенное время.

Приобретая электрический инструмент, желательно купить про запас несколько насадок. Это будет способствовать своевременной их замене, и сэкономит время.

Как часто нужно менять зубную щетку: правила замены зубной щетки и особенности ухода за ней

Продолжительное пользование одной и той же зубной щеткой приводит к печальным последствиям. Своевременная замена тормозит развитие опасных патологических процессов. В этой статье мы ответим на вопрос о том, как часто нужно менять зубную щетку и как следует за ней ухаживать.

Когда следует заменять?

Как часто надо менять зубные щетки? По мнению стоматологов, совершать замену необходимо 1 раз в 3 месяца. Также имеются критерии, согласно которым делать это нужно до завершения эксплуатационного срока.

Таблица 1. Когда производится замена зубной щетки?

Также менять изделие следует после того, как оно упадет на пол. Согласно статистическим данным, правильный ответ на вопрос, «сколько можно пользоваться зубной щеткой», знают далеко не все. Люди меняют гигиенический прибор, когда придется.

Для чего это нужно?

Почему нужно менять прибор для очищения зубных рядов? Щетка является предметом гигиены и всегда должна находиться в идеальной чистоте.

Таблица 2. Когда нужно менять зубную щетку и зачем это нужно?

Обратите внимание! Людям, страдающим заболеваниями десен, нужно уделять особое внимание состоянию щетки.

Детский фактор

Как часто менять зубную щетку ребенку? Первый гигиенический прибор, изготовленный из силикона, следует заменять по мере изнашивания.

Сколько раз нужно менять зубную щетку с обычным ворсом? Делать это желательно 1 раз/60-90 суток. Также следует осуществлять замену после перенесенных вирусных и инфекционных патологий.

Если этого не сделать, возникает риск развития:

Как правильно ухаживать?

Инструкция выглядит следующим образом:

1. После каждого использования нужно тщательно промывать щетку. Для этого следует использовать детское мыло. Промывание осуществляется теплой водой.
2. Сверху надевать защитный футляр.
3. Регулярно промывать изделие антибактериальным раствором. Делать это нужно 1 раз/7 дней.
4. Перед укладыванием щетки в футляр необходимо тщательно высушить щетину. Во влажной среде микробы развиваются очень быстро.
5. 1 раз в неделю мыть и тщательно просушивать стаканчик для хранения. Так можно предотвратить поражение изделия плесенью.

Обратите внимание! Детские и взрослые приборы не следует хранить в одном стаканчике. Нежелательно держать рядом с гигиеническим изделием бритвенный станок.

Как восстановить щетину?

Иногда срок службы щетины заканчивается через несколько дней после приобретения прибора. Как восстановить зубную щетку?

Инструкция выглядит следующим образом:

1. Вскипятить в чайнике воду.
2. Влить ее в глубокую тару.
3. Окунуть щетину в воду и выполнить несколько вращательных движений.

Длительность этой процедуры составляет 60-120 секунд. Состояние щетины нужно периодически проверять. Если проводить эту процедуру время от времени, срок годности зубной щетки можно будет немного продлить.

Стоит ли использовать ирригатор?

Заменяет ли ирригатор зубную щетку? Принцип его работы заключается в том, что под воздействием определенного давления из межзубных промежутков и труднодоступных мест вымываются остатки пищи.

К основным преимуществам ирригатора следует отнести:

• промывание пародонтальных кармашков;
• деликатный и тщательный массаж десен;
• купирование риска развития воспалительного процесса.

Обратите внимание! Зубную щетку ирригатор не заменяет. Он не может справиться с застарелым налетом и используется только как дополнительное средство гигиены.

Основные виды

Врачи-стоматологи выделяют 2 вида ирригаторов: портативный и стационарный. У первого имеется внушительный резервуар для воды. Он также называется семейным, поскольку использовать его могут все члены семьи. Работает такой прибор от электрической сети.

Портативный ирригатор работает от аккумулятора. Он обладает небольшим резервуаром для жидкости. Мощность напора воды можно легко регулировать.

Насадки для прибора

В табличке перечислены основные виды насадок для ирригатора.

Как часто нужно менять зубную щетку на новую

Заменить вовремя зубную щётку гораздо проще, чем зуб. Заболевания полости рта не обходят ни одного человека. Как часто менять зубную щётку, и как правильно ей пользоваться, чтобы снизить риск кариеса и прочих неприятностей? Ещё раз обратим внимание на то, что говорил вам каждый стоматолог.

Почему нужно менять зубные щётки и насадки

Ничто не вечно, это касается и зубных щёток. От постоянного использования они лохматятся, расслаиваются и истончаются, теряя способность прочищать межзубные пространства. Торчащие щетинки не только выглядят неэстетично, они травмируют слизистую полости рта, вызывая микротравмы, кровотечения и воспаления. Необходимо подбирать правильную степень жёсткости щетин и не допускать неприятных ощущений при чистке зубов.

Совет
Слишком жёсткие щётки рекомендуются для временного использования при наличии зубных отложений и по рекомендациям стоматолога. В основном лучше использовать среднюю или мягкую щетину.

Щётка вполне способна стать рассадником инфекции, особенно старая и у людей с имеющимися заболеваниями зубов и дёсен. В материале щетинок и головки со временем появляются микротрещины, в которые забиваются частички вычищаемой пищи. Всё это смешивается с микробами, и вот на предмете гигиены живёт целая колония опасных микроорганизмов. Микроскопические вредители при чистке зубов снова и снова попадают на ослабленную эмаль и дёсны.

Любая щётка постепенно накапливает бактерии в щетинках. Чем она старее, тем легче происходит этот процесс. Даже регулярное ополаскивание и дезинфекция не способны значительно продлить срок годности предмета гигиены.

Совет от журнала «Мисс Чистота»
Искусственная щетина накапливает бактерии медленнее. Не бойтесь таких материалов, искусственная щётка надлежащего качества полноценно очищает полость рта. Бамбуковые разновидности требуют более частой замены — в среднем раз в 1—2 месяца. Предметы с ручкой из дерева — то же самое.

Проблема частой замены актуальна и для электронных щёток.

Сколько раз менять обычную щётку

Любая, даже самая дорогая щётка имеет срок годности. В среднем стоматологи рекомендуют взрослому человеку заменять предмет гигиены раз в 2—3 месяца. Частота зависит от интенсивности использования. Кто-то чистит зубы очень агрессивно, кто-то вообще забывает это делать. В любом случае, стоит ориентироваться по состоянию щетин. Как только они утратили изначальную упругость / жёсткость — выбрасывайте, аксессуар уже не защищает от кариеса и налёта.

Проверяйте, не источает ли предмет неприятный запах, так как это худший признак. И тем более нельзя использовать аксессуар, если на нём обнаружились следы плесени!

Производители облегчают задачу, обеспечивая щетинки специальным цветовым индикатором. Как только он меняет цвет — светлеет, вам пора покупать новую щётку. Ищите информацию о наличии индикации на упаковках.

Важно
После перенесённого инфекционного заболевания — ангины, гриппа и т.д. — обязательно нужно заменить зубную щётку, независимо от её возраста.

Если предмет упал на грязный пол, то лучше потратиться на новую покупку. Всегда сопоставляйте в голове стоимость щётки и визита к стоматологу.

Что будет, если игнорировать состояние зубной щётки? Предмет гигиены станет основной опасностью для здоровья полости рта. От некачественной чистки зубы покроются налётом, а затем зубным камнем. Это чревато кариесом. А повреждения дёсен и их кровоточивость приведут к серьёзным воспалениям слизистой.

Совет
При выборе нового аксессуара обратите внимание не только на индикатор износа, но и на наклон щетинок — они хорошо прочистят пространство между зубами, если имеется выраженный угол. На предмете также должна быть подушечка для чистки щёк и языка. Эти области рта часто игнорируются людьми, хотя основное количество бактерий скапливается именно там.

Зубная щётка ребёнка

Ребёнку для начала подбирается щётка с миниатюрной ручкой, обязательно из мягкого искусственного материала. Электрический инструмент лучше отложить до 6-летнего возраста. При этом настраивайте его на самый щадящий режим, чтобы сберечь тонкую детскую эмаль.

Срок годности детской щётки не отличается от взрослой: те же 2—3 месяца. Если ребёнок переболел простудой, замените его личный предмет сразу после выздоровления.

Совет
Чтобы малышу было интересно чистить зубы, приобретайте яркие зубные щётки с рельефной ручкой.

Электронная щётка и правила её эксплуатации

Электрическая зубная щётка считается более эффективной и удобной. Она обеспечивает полную очистку межзубного пространства от налёта и остатков пищи. Максимальную чистоту гарантируют производители звуковых электронных разновидностей.

Правила использования и своевременной замены насадок — те же, что и у обычных щёток. Раз в 2—3 месяца или после инфекционных заболеваний инструменту требуются свежие насадки.

Покупайте сразу несколько насадок разной жёсткости, чтобы своевременно их заменять.

Как правильно чистить зубы и ухаживать за щётками: простые правила

Вы не раз слышали, что надо чистить зубы дважды в день или чаще, после еды и обязательно перед сном. Уделяйте на одну процедуру не менее 2 минут при использовании электронной щётки, и от 3—4 минут при использовании обычной. При этом щётка перемещается сверху вниз, а не из стороны в сторону. Каждому зубу требуется одинаковое количество движений со всех сторон. Не игнорируйте передние зубы, обратите внимание на самые дальние.

Не стоит давить на предмет слишком сильно, рьяно вычищая пространства между зубами. Так вы только стираете эмаль и беспокоите дёсны.

Интересный факт
В среднем требуется в 5 раз меньше усилий, чем обычный человек прилагает для чистки. Достаточно пользоваться предметом правильно и не допускать его загрязнения.

Важные правила содержания предмета:

1. У каждого члена семьи должна быть своя зубная щётка.
2. Для одной процедуры выдавливайте из тюбика около 1 см зубной пасты.
3. Тщательно ополаскивайте щётку после использования.
4. Раз в неделю погружайте инструмент в раствор соды для дезинфекции. Не используйте для стерилизации кипяток — он портит материал щетины, головки и ручки.
5. При частых стоматитах рекомендуются специальные стерилизаторы.
6. Применяйте защитные чехлы или подставки, не оставляйте предмет на кафеле раковины — на нём могут быть вредоносные микроорганизмы.
7. Лучше хранить щётки вертикально, щетинками вверх.
8. Проследите, чтобы головки не соприкасались, если они все стоят в одном стакане.
9. Обязательно используйте футляр для поездок. Перед помещением в него щётка должна быть сухой. Во влажной среде микробы активизируются и размножаются.

Совет
Не забывайте также о необходимости использовать зубную нить, ополаскиватель, укрепляющий гель и другие приспособления для поддержания белизны эмали и свежести полости рта. Используйте тёплую кипячёную воду, так как слишком холодная или горячая вредна для зубов, а водопроводная не отличается чистотой и со временем оседает солями кальция, магния и др.

Частая замена зубных щёток — это не рекламный ход или запугивание со стороны стоматологов, а реально необходимая деталь в уходе за собой. К тому же щётка не является настолько дорогой, чтобы годами эксплуатировать её, доводя до кошмарного вида ёршика. Помните, что даже у здорового человека во рту обитают микробы, и при определённых обстоятельствах иммунитет может не справиться с их развитием. Профилактика заболеваний полости рта начинается с правильного содержания вашей зубной щётки.