Укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Как укрепить эмаль зубов

Первым признаком того, что зубная эмаль требует укрепления – повышенная чувствительность. Как только зубы начинают реагировать на внешние раздражители, будь то холод или сладкое, необходимо принять меры по укреплению и оздоровлению эмали. Именно истончение эмали является первой причиной появления кариеса, так что не стоит упускать время, а сразу озаботиться здоровьем зубов.

Но в чем же причины разрушения эмали? Стоматологи выделяют несколько основных групп негативного влияния на состояние зубов:

1. Генетическая предрасположенность. В редких случаях тонкая эмаль может быть у близких родственников. Если сильная чувствительность зубов наблюдается у нескольких поколений, то здесь можно смело говорить о наследственной предрасположенности.
2. Несбалансированное или неправильное питание. Ежедневный рацион должен в себе содержать основные микроэлементы и витамины. Отсутствие сбалансированного питания негативно сказывается не только на состоянии организма в целом и частности на состоянии зубной эмали. Явный недостаток магния, кальция и фосфора приводит к истончению эмали. К недостатку микроэлементов приводит не только неправильное питание, но и употребление различных лекарств. Так, что нужно обязательно пить витаминные комплексы, чтобы поддерживать баланс микроэлементов в организме.
3. Вредные пищевые привычки. Чрезмерное употребления продуктов, содержащих много сахара, а также продукты с разными температурными показателями приводят к тому, что на эмали появляются микротрещины. Впоследствии в эти микротрещины попадают бактерии, что и приводит не только к дальнейшему разрушению, но и образованию кариеса.
4. Заболевание желудочно-кишечного тракта, а особенно симптомы заболеваний (рвота, сухость во рту, изжога и др.) приводят к заболеваниям полости рта и оказывают разрушительное действие на эмаль зубов.
5. Отсутствие или неправильная гигиена полости рта. Как известно в полости рта много бактерий и они выделяют вещества, которые негативно сказываются на эмали. Неправильные средства гигиены или ее отсутствие ускоряют процесс разрушения защитного слоя зубов. Чтобы свести к минимуму последствия жизнедеятельности бактерий нужно тщательно и правильно чистить зубы. (ссылка)
6. Вредные привычки (табак и алкоголь). Табачный дым не только изменяют цвет эмали, но и оказывают разрушительное действие за счет выделения химических веществ и перепада температур. Это же относится и к алкоголю.
7. Механические повреждения. Использование острых предметов для очистки зубов (зубочистки, иглы) или привычка грызть ручку приводят к образованию микротрещин на эмали или сколов на зубах.

Укрепление эмали в домашних условиях

Первое на что нужно обратить внимание это коррекция питания. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты с высоким содержанием микроэлементов и витаминов. Также нужно обратить внимание на продукты, которые укрепляют эмаль.Не лишним будет исключить те продукты, которые вызывают разрушение эмали.

Следует внимательно следить за состоянием здоровья. Не стоит забывать, что организм – это единый механизм и проблемы в чем-то одном непосредственно повлияют на весь механизм. Если наблюдаются проблемы с желудком, то нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения. Это не только поможет улучшить состояние организма, но и положительно повлияет на зубы.

Для гигиены полости рта нужно использовать фторсодержащие пасты, гели и ополаскиватели. Фтор – минерал, который не только укрепляет эмаль зубов, но и является естественным антибактериальным веществом.

Для укрепления эмали в домашних условиях можно обратиться к народным методам. Наши предки проверили эти средства на себе в те далекие времена, когда о нормальном лечении ещё и не знали. Народных рецептов очень много и из этого многообразия можно выделить несколько рецептов, которые подойдут каждому:

1. Полоскание солью. Соляной раствор помогает убрать налет, уменьшает количество бактерий и укрепляет эмаль. 2 чайные ложки соли (обычной или морской) размешать в стакане теплой воды. Полоскать на ночь.
2. Белая мякоть лимонной кожуры отлично укрепляет эмаль, но при этом она довольно агрессивно действует на мягкие ткани ротовой полости. Поэтому обрабатывать зубы мякотью лимона следует не чаще двух раз в неделю и процедуру проводить очень аккуратно.
3. Вместо зубной пасты можно использовать активированный уголь. 2 таблетки следует растворить в небольшом количестве воды. После чего хорошо почистить зубы.
4. Прополис часто добавляют в зубные пасты. Но более эффективным прополис будет в чистом виде. Прополис можно купить в аптеке и использовать при вечерней чистке зубов. На основе прополиса можно сделать настойку и применять её в качестве ополаскивателя для ротовой полости.

Профессиональное укрепление эмали зубов

Укрепление эмали в домашних условиях не даст того эффекта какого можно добиться в кабинете у стоматолога. Существует два основных метода укрепления зубной эмали:

1. Фторирование. Стоматолог наносит на зубы специальный состав с высоким содержанием фтора. Фтор глубоко проникает в ткани зуба, закрывая трещины в эмали и укрепляя верхний слой, а также восстанавливая её внутреннюю часть.
2. Реминерализация. При этой процедуре на поверхность зубов наносится состав, в котором содержится полный комплекс минеральных веществ и элементов. Этот состав оставляет на эмали тончайшую пленку, которая укрепляет и защищает эмаль зубов.

После оздоровительных процедур необходимо приобрести зубную пасту, которая будет способствовать дальнейшему укреплению.

Среди зубных паст с высоким содержанием кальция можно выделить: «PRESIDENT Unique» (от 190 рублей) и «СПЛАТ Биокальций» (от 120 рублей). Чистить зубы следует 3 минуты, а после этого полоскать около минуты пеной, которая образовалась при чистке. Таким образом, вещества в пасте более эффективно воздействуют на эмаль. Не лишним будет и приобрести ополаскиватель «LACALUT sensitive», который благодаря составу закрепляет эффект от зубной пасты с кальцием.

Пасты на основе фторида натрия следует применять от 2 до 4 недель, после чего делать перерыв на два месяца. Среди таких паст, наиболее эффективны следующие:

• «PRESIDENT Classic» от 120 до 190 рублей;
• SILCA «Herbal Complete» и«Natural Extrakte» от 75 рублей;
• «El-ce med TOTAL CARE» от 100 рублей. Данная паста отлично подойдет всем, но лучше всего её использовать людям за 40 лет, так как в составе содержатся вещества, которые способствуют омоложению тканей полости рта.

Видео

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Здоровье зубов зависит от состояния их поверхностной защитной оболочки. Она может быть тонкой как в связи с наследственностью, так и из-за воздействия патологических факторов. В обоих случаях эмаль зубов можно укрепить, прибегнув к современным стоматологическим методам или воспользовавшись эффективными народными средствами.

Из чего состоит и отчего истончается эмаль зубов

Эмаль защищает дентин и пульпу от травм и негативного воздействия бактериальной микрофлоры, обитающей в полости рта, и является самым тонким, но наиболее крепким слоем зуба. Основу ее состава составляют минеральные вещества (около 95%), большая доля которых приходится на кальций и фосфор. С возрастом соотношение органических и неорганических веществ изменяется, и эмаль становится тоньше, слабее и восприимчивее к кариесу.

Скорость разрушения поверхностного слоя зубов зависит от факторов, связанных как с наследственностью, так и с образом жизни, гигиеной и питанием. Часто причиной того, что он начинает разрушаться, становится неправильная техника чистки зубов или некорректно подобранная зубная щетка.

Наиболее часто тонкая эмаль зубов наблюдается у курильщиков. Виной тому сигаретный дым, содержащий смолы и другие вредные примеси, оседающие на зубной поверхности.

Твердые ткани, из которых состоят зубы человека, не способны регенерировать, поэтому для их усиления и восстановления требуется внешняя помощь. Зубную эмаль можно укрепить, пройдя специальные стоматологические процедуры, во время которых она насыщается фтором и кальцием. А также с помощью народных средств и посредством постоянного использования специализированной зубной пасты.

Помимо этого, следует оградить себя от негативных факторов, которые усиливают деструктивные процессы. Вредными для эмали являются продукты и напитки, угнетающие полезную микрофлору ротовой полости:

• Газированные напитки.
• Сладости.
• Спиртное.
• Семечки и орешки.
• Кислые продукты, к примеру, соки из цитрусовых.

Вред цитрусовых соков можно минимизировать, используя для питья соломинку, позволяющую уменьшить площадь соприкосновения кислоты с поверхностью зубов.

Как понять, что эмаль начала разрушаться

Определить визуально, что твердые зубные ткани испытывают дефицит микроэлементов, можно только на поздних стадиях – когда на поверхности зубов появятся видимые дефекты.

Первым признаком слабости эмали является повышение чувствительности. Если ничего не делать на этом этапе, может измениться цвет зубов – они приобретут желтоватый либо сероватый оттенок и станут прозрачными по краям. Затем на зубной поверхности начнут появляться мелкие трещины и сколы, зубы станут хрупкими, некоторые из них поразит кариес.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Для укрепления эмали на дому используются специальные укрепляющие пасты и гели, а также народные средства. Эффективность домашней терапии зависит от того, насколько точно пациент выполняет предписания стоматолога. Необходимо использовать лишь те средства для укрепления эмали зубов, которые одобрит врач.

Домашние процедуры не требуют особой подготовки, их можно делать самостоятельно, выполняя инструкции врача. Капы с лечебными составами следует носить раз в день, длительность одного сеанса не должна превышать 20 минут.

При слабой эмали рекомендуется использовать укрепляющие зубные пасты. Чтобы не допустить нарушения баланса минералов в твердых тканях зубов, нужно чередовать кальцинирующие пасты с фторирующими.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами

Для профилактики деминерализации и укрепления ослабленной эмали применяются натуральные народные средства. С их помощью можно без лишних затрат и с пользой для всего организма укрепить эмаль зубов в домашних условиях, но только при отсутствии явных признаков ее разрушения.

Наиболее популярными средствами народной медицины, применяемыми для восстановления эмали зубов, являются:

• Продукты пчеловодства. Для укрепления эмали зубов в домашних условиях можно сделать натуральную жвачку из прополиса либо пчелиного воска, меда, сока лимона и мятного масла. Рецепт ее приготовления прост: все перечисленные ингредиенты смешиваются до получения однородной массы. Такую жвачку рекомендуется использовать после каждого приема пищи. Она обеспечивает качественное очищение зубов и насыщение полезными микроэлементами.
• Солевые полоскания и аппликации. Полоскать ротовую полость слабым солевым раствором следует 2 раза в день, после утренней и вечерней чистки зубов. Массаж десен кашицей из морской соли с растительным маслом делается 1–2 раза в неделю. Благодаря тому, что соль обеззараживает полость рта, эмаль не разрушается патогенными микроорганизмами.
• Активированный уголь. Таблетку активированного угля необходимо растереть в мелкий порошок, соединить с несколькими каплями воды и перемешать до получения пастообразной смеси. Таким составом следует чистить зубы раз в 3–4 дня. Уголь нейтрализует действие пищевых красителей и качественно очищает эмаль зубов.
• Клубника. Маска из клубники способствует восстановлению эмали зубов. Следует натереть ягодой десны и поверхность зубов и подержать кашицу во рту несколько минут.

Методы укрепления зубной эмали в стоматологии

При ослаблении зубной эмали стоматологи рекомендуют выполнять процедуры, направленные на ее насыщение недостающими химическими элементами.

Реминерализация

Деминерализация – снижение уровня кальция и фосфора в твердых тканях зубов – является основной причиной снижения их крепости и повышения чувствительности к химическим и термическим раздражителям. Суть реминерализации заключается в насыщении поверхностного слоя зубов фосфором и кальцием. Специальный состав, содержащий указанные микроэлементы, наносится на поверхность зубов путем аппликаций либо с помощью кап.

Каким составом укреплять эмаль и как долго проводить процедуры, врач решает исходя из состояния эмали и возраста пациента. Процедура применяется даже для укрепления детских зубок и восстановления зубной поверхности в процессе либо после ортодонтического лечения. Реминерализация может быть назначена с шестилетнего возраста.

После восстановительной терапии снижается риск развития кариеса, интенсивность проявления флюороза, гиперестезия (чувствительность), и нормализуется микрофлора ротовой полости. Дополнительным преимуществом процедуры является осветление эмали зубов до 5 тонов.

Фторирование

Помимо кальция и фосфора, в состав твердых зубных тканей входит фтор. Уровень его концентрации влияет на крепость эмали и ее способность к поглощению кальция.

Глубокое фторирование проводится стоматологом не чаще одного раза в год с помощью специальных препаратов для профессионального использования, проникающих глубоко в зубные канальцы. Для укрепления зубной эмали в домашних условиях используются щадящие составы, действующие только на поверхности. Такие процедуры можно делать ежемесячно.

Как укрепить эмаль зубов домашними средствами?

Крепкая зубная эмаль – это не только залог хорошего самочувствия, но и снижение риска появления прочих проблем с ротовой полостью. Поэтому очень важно следить за ее состоянием, предотвращая повреждения. Но если нарушения все-таки произошли, нужно знать, как укреплять эмаль зубов, не игнорируя и народные средства. А чтобы выбранные методы имели наибольшую эффективность, об этой части человеческого организма стоит узнать побольше.

Немного «зубной» анатомии

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности. Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба. Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

• Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
• Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
• Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

• Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
• Период гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
• Генетическая предрасположенность.
• Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
• Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
• Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
• Прием некоторых лекарственных средств.
• Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

Продукты во вред и в помощь зубам

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

• Сладости с повышенным содержанием сахара.
• Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
• Газированные напитки.
• Алкоголь и табачные изделия.
• Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
• Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

Продукты, укрепляющие и восстанавливающие зубную эмаль

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

• Вода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
• Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
• Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
• Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
• Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
• Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
• Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
• Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

Профилактические мероприятия по укреплению зубной эмали

• Правильная и регулярная гигиена ротовой полости.
• Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
• Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
• Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.
• Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
• Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись. Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Народные мудрости и премудрости

В домашних условиях существует также масса способов улучшить прочность зубной эмали. Особенностью этих советов является использование особым образом только натуральных компонентов.

Одним из них является мед.

• Жвачка из пчелиного воска с добавлением меда, мятного масла и лимонного сока. Такую смесь рекомендуется жевать сразу после еды.
• Также полезной является и жвачка из прополиса. Изготавливается и употребляется она подобным образом.
• Прополис можно наносить на зубную щетку и использовать при чистке, а также для полоскания ротовой полости его спиртовой настойкой.

Соль является также проверенным народным средством, помогающим в укреплении зубной эмали.

• Ее рекомендуется использовать для ополаскивания рта.
• Смешав морскую соль с маслом, можно получить очень полезную своеобразную «маску».
• Простое растирание того же ингредиента по зубам и деснам дает оздоровительный эффект.

Различные растительные компоненты могут также оказать помощь здоровью.

• Листья лимона являются не только отличным укрепляющим средством, но и прекрасно освежают дыхание.
• Аптечная морская капуста в смеси с шалфеем и базиликом также обогащает полезными веществами уязвимые места. Такой салат можно употреблять и в пищу.
• Растение каланхоэ имеет довольно широкий оздоровительный спектр действия. Подойдет оно и для ротовой полости.
• Веточки деревьев отлично подойдут для чистки зубов, а выделяющийся из них сок является очень полезным.
• Сухие корешки аира способны не только укрепить эмаль, но и снять болевые ощущения.
• Для ухода за этой проблемной частью организма также подходит масло чайного дерева. Его можно использовать в растворе для полоскания или же просто наносить на десны и поврежденные участки эмали.

Другие народные средства.

• Активированный уголь рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
• С той же целью применяется и сода, правда, гораздо реже, так как может возыметь обратный эффект.
• Кожурой лимона (со светлой стороны) также рекомендуется натирать зубы. Этот метод считается самым радикальным, и использовать его нужно с повышенной осторожностью.

Все эти средства, при незначительной степени повреждения верхнего зубного покрытия, могут оказать лечебный эффект. Но при возникновении первых признаков проблемы и прежде, чем воспользоваться любым из советов народной медицины, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Как можно укрепить зубную эмаль, чтобы не допустить её потерю: народные средства в домашних условиях

Крепкая эмаль – это минимальный риск развития стоматологических заболеваний. Она надежно защищает внутренние структуры зубной единицы от внешних воздействий.

Любое повреждение эмали может привести к изменению цвета коронки, ее разрушению или даже потере зуба. Зная это, многие люди предпочитают укреплять эмаль в домашних условиях. Стоматологические методы более эффективны, с их помощью удается сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Что собой представляет зубная эмаль?

Эмаль – это самая твердая ткань в человеческом организме. У нее непростая задача, заключающаяся в защите пульпы и дентина. Эмаль покрывает зуб тончайшим слоем, который весьма хрупок, поэтому нередко на нем появляются сколы и трещины.

Эмаль имеет разную толщину. Коронка от внешних воздействий защищена лучше, в то время как шейку зуба покрывает тончайший слой эмали. Ее цвет в каждом отдельном случае может быть разным: желтоватым, сероватым, белым или полупрозрачным. Все зависит от толщины слоя и оттенка находящегося под ним дентина. Любое изменение цвета – это повод для обращения к врачу. Гиперминерализация может свидетельствовать о развитии кариеса.

Если костная ткань способна регенерировать, то эмаль не восстанавливается. Важно со всей ответственностью подойти к ее укреплению, иначе проблем с зубами не избежать.

Причины и факторы потери эмали

Эмаль постоянно находится под воздействием внешних факторов. Иногда в силу ряда причин она повреждается и уже не может выполнять свои функции. Чаще всего тонкий слой истончается по вине самого человека, который неправильно чистит зубы или пытается самостоятельно их отбелить.

К остальным факторам можно отнести следующее:

• Необходимо с умом подходить к выбору средств по уходу за полостью рта. Щетка не должна быть слишком жесткой, чтобы не травмировать десну и не повредить эмаль. Выбирая зубную пасту, нужно обращать внимание на состав. Предпочтение стоит отдавать средствам, содержащим фтор и кальций.
• Также немаловажная роль отводится продуктам питания. Если употреблять в пищу продукты, которые негативно влияют на полезную микрофлору ротовой полости, можно быстро распрощаться с красивой улыбкой. Надо ограничить потребление сладостей, газированных напитков, кислых фруктов и продуктов с красителями.
• Никотиновая зависимость – это еще одна причина, способствующая потере эмали. Курильщики чаще остальных обращаются к стоматологам с подобной проблемой. Табачный дым оказывает негативное воздействие не только на зубы, но и отравляет весь организм.
• Предрасполагающим фактором к быстрой потере эмали является наследственность. Нередко к проблемам с зубами приводит недостаточное поступление питательных веществ к ребенку во время беременности. Это происходит, если будущая мама в третьем триместре не уделяет должного внимания своему рациону питания.
• Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся рвотой или изжогой, также способны приводить к быстрому истончению эмали. Желудочный сок, попавший в полость рта, неблагоприятно сказывается на здоровье зубов.

Вредные для зубов продукты

Здоровье человека в целом зависит от правильно подобранного рациона. Повредить эмаль способны:

• сладости;
• газированные напитки;
• слишком горячая или слишком холодная пища;
• кислые продукты (в том числе яблоки).

Порой безобидные и даже весьма полезные продукты могут нанести непоправимый урон зубам. Эмаль хрупкая, ее легко повредить, если грызть семечки, орехи или пытаться открыть зубами бутылку. Содержащиеся в пище и напитках красители способны проникать в структуру зубной эмали, приводя к ее окрашиванию, поэтому целесообразно отказаться от употребления кофе, красного вина и пр.

Способы укрепления зубной эмали

Как укрепить эмаль зубов? К этой проблеме необходимо подойти комплексно. Во-первых, необходимо уделить внимание составлению правильного рациона питания. Во-вторых, при наличии хронических заболеваний ЖКТ, нарушениях в обменных процессах необходимо пройти лечение, устранив тем самым основную причину истончения эмали. Таким образом, можно создать все необходимые условия, которые позволят полезным микроэлементам проникнуть во все структуры зуба.

Народные средства

В народной медицине можно найти немало рецептов для устранения чувствительности зубов. С их помощью в домашней обстановке можно предотвратить развитие стоматологических заболеваний. Среди наиболее востребованных и эффективных народных средств выделяют:

• ежедневный массаж десен (стимулирует приток крови к тканям);
• регулярное полоскание ротовой полости слабым солевым раствором (удаляются остатки пищи, создаются неблагоприятные условия для размножения микроорганизмов);
• для чистки зубов 1 раз в неделю стоит использовать активированный уголь;
• ополаскиватель для зубов можно заменить раствором с маслом чайного дерева (на 250 мл воды 3-5 капель масла);
• полоскание отваром лекарственных растений (кора дуба, полынь, шалфей) в течение недели по 1-2 разу в день (сухое измельченное сырье заливают кипятком и настаивают в темном месте).

Чтобы добиться желаемого результата, используя народные средства, процедуры нужно проводить регулярно и в течение длительного времени. Рецепты легки в приготовлении и не требуют серьезных материальных затрат.

Полезные продукты

Весьма полезным для зубов будет включение в рацион некоторых продуктов:

• Защитить и укрепить эмаль помогут продукты, богатые витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, мясо, морепродукты). Жесткие сырые овощи и фрукты во время пережевывания улучшают кровообращение в деснах, насыщают зубные единицы фтором и фосфором. Их регулярное потребление способствует устранению зубного камня. Не менее полезной для зубов считается зелень (петрушка, базилик, укроп и пр.).
• Высокое содержание магния, натрия, калия, кальция, а также пектинов и органических кислот в ягодах (землянике, винограде, смородине и пр.) делает их незаменимыми продуктами в рационе.
• Орехи богаты аминокислотами, жирными кислотами, витаминами и ценными питательными веществами. Употребление миндаля, кедровых орешков или кешью способствует укреплению эмали зубов. Орехи оказывают пагубное воздействие на патогенную микрофлору ротовой полости, они могут облегчить зубную боль.
• Восстановить минеральный состав зубов крайне сложно без употребления молочных продуктов. Высокое содержание в них полезных веществ позволяет укрепить костную ткань, повысить гемоглобин и минимизировать риск развития кариозных процессов.
• Яйца и морепродукты богаты витамином D, при его недостатке зубы разрушаются.
• Мед обладает антибактериальными свойствами, в его составе содержится почти вся таблица Менделеева.
• В качестве напитков, укрепляющих эмаль, хорошо подойдут черный, зеленый чай и вода, обогащенная фтором.

Использование зубной пасты

Главным признаком поражения эмали является повышенная чувствительность зубов. Пациентам с подобной проблемой стоматологи рекомендуют чистить зубы специальными пастами и гелями с повышенным содержанием фторидов. К основным свойствам фтора относится:

• способность проникать в структуру эмали, способствуя ее укреплению;
• создание неблагоприятных условий для размножения микроорганизмов в ротовой полости;
• стимуляция слюноотделения для поддержания местного иммунитета.

Истонченная эмаль требует деликатного обращения, поэтому паста должна быть с низкой абразивностью. В ее составе должны присутствовать активные компоненты (хлорид калия, нитрат калия, гидроксиапатит кальция и пр.). В продаже можно найти следующие подходящие зубные пасты:

Если разрушается красота улыбки: как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

Когда начинает разрушаться зубная эмаль, её внутренний слой (дентит) оголяется.

Именно в дентите содержится много нервных окончаний, которые отвечают за чувствительность зубов, в особенности к холодным и горячим продуктам.

Вдобавок к этому сам зуб, оставшись незащищенным, начинает разрушаться. Образуются сколы, а затем и углубления. Они являются отличной почвой для развития кариеса. К тому же наличие сколов и трещин доставляет человеку огромный дискомфорт.

Поэтому лучше не дожидаться разрушения зубной эмали, а укреплять её в профилактических целях. Эти процедуры можно провести и в домашних условиях.

Как укрепить эмаль в домашних условиях

Чаще всего применяют два способа укрепления защитного слоя зуба: фторирование и реминерализация.

Фторирование — насыщение самого зуба ионами фтора. Зачастую эмаль рушится из-за того, что в организме не хватает фтора в достаточном количестве.

Этот элемент должен поступать из пищи. Если рацион питания недостаточно сбалансирован, возникает нехватка фтора.

В профессиональных условиях используют не только пасты и гели, но и специальные устройства для проведения этой процедуры. В домашних условиях тоже возможно провести фторирование. Однако не стоит надеяться на такой же результат, как после посещения стоматологических клиник.

Для фторирования эмали достаточно нанести обычную зубную пасту на зубы и оставить в таком состоянии на несколько минут.

Справка! Выбирайте пасты с необходимым количеством фтора. Концентрация активных ионов фтора должна составлять 0,13—0,15%. Эти данные указываются на упаковке.

Ещё одним способом насыщения зубов фтором является использование кап с этим элементом. Десятидневный курс не только укрепит эмаль, но и предотвратит развитие кариеса. Результата хватит примерно на год.

Реминерализация — восстановление зубной эмали, повышение её устойчивости к развитию болезнетворных бактерий.

После проведения реминерализации чувствительность зубов значительно снижается.

Обычно назначает препараты для насыщения эмали только доктор. Только он может определить правильную концентрацию минеральных веществ, поскольку их избыток так же вреден, как и недостаток.

Применение лака для укрепления зубов

Лак в стоматологии — концентрированный раствор белого или прозрачного цвета, который предназначен для покрытия зубной эмали.

Отличие от гелей

Первое различие между лаком и гелем — способ нанесения. Лаки используют таким же способом, как и обычный косметический лак для ногтей: просто наносят его кисточкой на зубы, а вот гель используют в качестве зубной пасты.

Следующее отличие — полученный результат. Лак способен осветлить эмаль даже на 10 тонов, но эффект не будет держаться дольше 12 часов. В то время как гель даст менее заметный результат — зубы станут светлее всего на 3—4 тона.

Последнее различие — состав. Гели можно найти с менее агрессивным составом, а вот лаки обычно включают в себя фтор и некоторые химические компоненты, которые могут раздражать слизистую полости рта при случайном попадании.

Главные свойства препарата

Этот препарат обладает следующими свойствами:

• осветление эмали на несколько тонов (иногда даже на 8—10);
• с каждым применением лака происходит процесс реминерализации эмали;
• предотвращение развития кариеса.

Продолжительность эффекта «голливудской улыбки» после нанесения лака не очень большая — производители говорят о 12 часах, но на деле некоторые лаки могут начать смываться уже через 4 часа. Однако, если наносить лак регулярно, эффект будет накапливаться. Конечно, зубы не побелеют на 8—10 тонов. Но осветление на пару тонов гарантировано. К тому же с каждым применением лака укрепляется зубная эмаль.

Метод нанесения

Для удобного нанесения препарата в комплекте с ним продаются и кисточки. Правила использования укрепляющего препарата следующие:

1. Очистить зубы с помощью щётки средней жёсткости. При необходимости использовать зубную нить, чтобы избавиться от остатков пищи.
2. Изолировать зубы от попадания слюны. Для этого применяются ватные тампоны (можно просто кусочки ваты).
3. Сделать несколько вдохов-выдохов через рот, чтобы высушить эмаль.
4. Начинать процесс нанесения лака лучше с нижней челюсти. Это поможет предотвратить собирания слюны. Во время процедуры важно следить за тем, чтобы средство не попало в ротовую полость.
5. Осветления проводится от десны до режущего края зуба.
6. После того, как лак был нанесён, нельзя закрывать рот в течение 3—5 минут. Затем на протяжении 12 часов запрещается чистить зубы и употреблять твёрдую пищу.

Гели для восстановления эмали у детей и взрослых

Гели обладают рядом преимущества перед другими препаратами:

• относительно невысокая стоимость;
• подходит для использования детям и беременным;
• высокая эффективность;
• некоторые гели можно применять людям, которым противопоказаны препараты с фтором, поскольку в средствах отдельных производителей этого компонента нет;
• нет опасности при случайном проглатывании.

Главные свойства

После регулярного применения гелей наблюдаются следующие положительные эффекты:

• чувствительность снижается;
• зубы становятся светлее на 3—4 тона;
• удаляется налёт, за счёт этого зубы снова приобретают блеск;
• предотвращается развитие кариеса;
• улучшается внешнее состояние зубов после ношения брекетов, а также при флюорозе;
• восстанавливается микрофлора полости рта.

Способ применения средства

Гели можно применять постоянно, а возможен вариант использования в качестве профилактического курса продолжительностью две недели. Таких курсов должно быть 3—4 за год.

Инструкция по применению:

1. Почистить зубы привычным способом.
2. Затем нанести гель на щётку и снова провести гигиеническую процедуру, но уже с использованием геля.
3. После процедуры полость рта нужно тщательно прополоскать не менее 5 раз.

Рекомендуется использовать гель два раза в день: утром и вечером.

Чтобы эффект от геля был выше, специалисты советуют на протяжении получаса после проведения процедуры не есть и не пить. Некоторые наносят гель на капы и ходят с ними минут 30—40 по два раза в день. Так можно добиться большего результата укрепления эмали и очистки зубов.

Описание популярных гелей

Существуют следующие популярные гели.

• снижение чувствительности;
• удаление жёлтых пятен при начальном проявлении кариеса;

Главным действующим компонентом в этом геле является ксилит. Он защищает ротовую полость от развития в ней болезнетворных бактерий, улучшает состояние дёсен.

Ионы кальция, магния и фосфора отвечают за состояние зубной эмали. Эти составляющие напитывают защитное покрытие и делают его крепче.

Продолжительность эффекта от использования геля Рокс увеличена за счёт того, что средство покрывает зубы защитной плёнкой, благодаря которой необходимые элементы удерживаются на эмали дольше.

LACALUT

• удаление зубного налёта;
• освежение полости рта;
• заживление микроскопических ран на дёснах;

Главным преимуществом этого геля является его травяной состав. В препарат входят экстракты шалфея, ромашки, миры, камелии и календулы.

Эти компоненты играют основную роль. Кроме них, в геле присутствуют следующие составляющие:

• бисаболол;
• фторид натрия;
• лактат цинка.

Несмотря на свою небольшую стоимость, в этом препарате не обнаружено парабенов и сульфатов.

Protefix

• обеззараживание ротовой полости за счёт присутствия в составе природных антисептиков;
• осветление зубной эмали;
• придание свежести дыханию;
• снижение воспалительных процессов;
• заживление ран;
• укрепление эмали.

Основная доля составляющих этого геля — натуральные компоненты, которые не оказывают негативного влияния на здоровье ротовой полости. Главные действующие вещества:

• соли кальция и натрия;
• карбоксиметилцеллюлоза;
• диоксид кремния;
• азорубин;
• ментол;
• метилпарабен;
• алоэ вера.

Как действуют зубные пасты

Такие препараты могут помочь восстановить защитное покрытие зубов только в том случае, если речь идёт о начальной стадии разрушения эмали. Если не начать своевременную терапию, не поможет даже самая эффективная и дорогостоящая паста.

Кроме того, что паста может помочь восстановить эмаль, это средство обладает ещё несколькими полезными свойствами:

• предотвращение появления кариеса;
• осветление эмали;
• удаление меловидных пятен.

Важно! Если эмаль уже начала разрушаться, необходимо выбирать пасты с меньшей абразивностью, поскольку крупные частички могут ещё больше ухудшить состояние защитного слоя.

Активные вещества в составе укрепляющих паст

Ухудшение состояния эмали говорит о том, что на некоторых участках зуба не хватает определённых минеральных веществ. Регулярное применение специальной зубной пасты поможет восстановить нехватку этих природных компонентов. В основном эмаль разрушается от недостатка фтора и кальция. Они в большем количестве должны присутствовать в препаратах лечебного назначения.

Фото 1. Лечебно-профилактическая зубная паста Fluor, реминерализует и укрепляет зубную эмаль, производитель — «Lacalut».

Есть разновидности препаратов, в состав которых входит какой-то один компонент. Но в более дорогих средствах кальций и фтор присутствуют в одинаковых количествах. Если же вы выбрали средство с каким-то одним действующим веществом, то лучше чередовать пасты: сначала использовать кальцийсодержащую, а примерно через неделю перейти на фторсодержащие. Второй компонент поможет кальцию закрепиться в эмали.

Хорошо, если в пасте будет аминофторид. Это довольно дорогой компонент. Поэтому пасты, в состав которых он входит, будут стоить дороже. Однако его главное преимущество заключается в том, что аминофторид не смывается, а напитывает эмаль, тем самым укрепляя её.

Чтобы добиться большего эффекта от лечебной зубной пасты, необходимо чистить зубы два раза в день. Но при этом после каждой чистки наносить пасту на зубы и подержать её на протяжении хотя бы нескольких минут. Таким образом, даже более дешёвые препараты напитают эмаль минеральными компонентами.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, как можно укрепить эмаль зубов и по каким причинам происходит ее разрушение.

Нельзя пускать процесс разрушения на самотек!

Разрушение зубной эмали — процесс, который может привести к более негативным последствиям. Поэтому следить за здоровьем ротовой полости необходимо постоянно, чтобы заметить проблему на начальном этапе — так её проще будет устранить. Также важно использовать качественные гигиенические средства. Они будут стоить немного дороже, но при этом сохранят и даже улучшат состояние зубов и дёсен.