Как укрепить эмаль зубов

Первым признаком того, что зубная эмаль требует укрепления – повышенная чувствительность. Как только зубы начинают реагировать на внешние раздражители, будь то холод или сладкое, необходимо принять меры по укреплению и оздоровлению эмали. Именно истончение эмали является первой причиной появления кариеса, так что не стоит упускать время, а сразу озаботиться здоровьем зубов.

Но в чем же причины разрушения эмали? Стоматологи выделяют несколько основных групп негативного влияния на состояние зубов:

Генетическая предрасположенность. В редких случаях тонкая эмаль может быть у близких родственников. Если сильная чувствительность зубов наблюдается у нескольких поколений, то здесь можно смело говорить о наследственной предрасположенности.
Несбалансированное или неправильное питание. Ежедневный рацион должен в себе содержать основные микроэлементы и витамины. Отсутствие сбалансированного питания негативно сказывается не только на состоянии организма в целом и частности на состоянии зубной эмали. Явный недостаток магния, кальция и фосфора приводит к истончению эмали. К недостатку микроэлементов приводит не только неправильное питание, но и употребление различных лекарств. Так, что нужно обязательно пить витаминные комплексы, чтобы поддерживать баланс микроэлементов в организме.
Вредные пищевые привычки. Чрезмерное употребления продуктов, содержащих много сахара, а также продукты с разными температурными показателями приводят к тому, что на эмали появляются микротрещины. Впоследствии в эти микротрещины попадают бактерии, что и приводит не только к дальнейшему разрушению, но и образованию кариеса.
Заболевание желудочно-кишечного тракта, а особенно симптомы заболеваний (рвота, сухость во рту, изжога и др.) приводят к заболеваниям полости рта и оказывают разрушительное действие на эмаль зубов.
Отсутствие или неправильная гигиена полости рта. Как известно в полости рта много бактерий и они выделяют вещества, которые негативно сказываются на эмали. Неправильные средства гигиены или ее отсутствие ускоряют процесс разрушения защитного слоя зубов. Чтобы свести к минимуму последствия жизнедеятельности бактерий нужно тщательно и правильно чистить зубы. (ссылка)
Вредные привычки (табак и алкоголь). Табачный дым не только изменяют цвет эмали, но и оказывают разрушительное действие за счет выделения химических веществ и перепада температур. Это же относится и к алкоголю.
Механические повреждения. Использование острых предметов для очистки зубов (зубочистки, иглы) или привычка грызть ручку приводят к образованию микротрещин на эмали или сколов на зубах.

Укрепление эмали в домашних условиях

Первое на что нужно обратить внимание это коррекция питания. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты с высоким содержанием микроэлементов и витаминов. Также нужно обратить внимание на продукты, которые укрепляют эмаль.Не лишним будет исключить те продукты, которые вызывают разрушение эмали.

Следует внимательно следить за состоянием здоровья. Не стоит забывать, что организм – это единый механизм и проблемы в чем-то одном непосредственно повлияют на весь механизм. Если наблюдаются проблемы с желудком, то нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения. Это не только поможет улучшить состояние организма, но и положительно повлияет на зубы.

Для гигиены полости рта нужно использовать фторсодержащие пасты, гели и ополаскиватели. Фтор – минерал, который не только укрепляет эмаль зубов, но и является естественным антибактериальным веществом.

Для укрепления эмали в домашних условиях можно обратиться к народным методам. Наши предки проверили эти средства на себе в те далекие времена, когда о нормальном лечении ещё и не знали. Народных рецептов очень много и из этого многообразия можно выделить несколько рецептов, которые подойдут каждому:

Полоскание солью. Соляной раствор помогает убрать налет, уменьшает количество бактерий и укрепляет эмаль. 2 чайные ложки соли (обычной или морской) размешать в стакане теплой воды. Полоскать на ночь.
Белая мякоть лимонной кожуры отлично укрепляет эмаль, но при этом она довольно агрессивно действует на мягкие ткани ротовой полости. Поэтому обрабатывать зубы мякотью лимона следует не чаще двух раз в неделю и процедуру проводить очень аккуратно.
Вместо зубной пасты можно использовать активированный уголь. 2 таблетки следует растворить в небольшом количестве воды. После чего хорошо почистить зубы.
Прополис часто добавляют в зубные пасты. Но более эффективным прополис будет в чистом виде. Прополис можно купить в аптеке и использовать при вечерней чистке зубов. На основе прополиса можно сделать настойку и применять её в качестве ополаскивателя для ротовой полости.

Профессиональное укрепление эмали зубов

Укрепление эмали в домашних условиях не даст того эффекта какого можно добиться в кабинете у стоматолога. Существует два основных метода укрепления зубной эмали:

Фторирование. Стоматолог наносит на зубы специальный состав с высоким содержанием фтора. Фтор глубоко проникает в ткани зуба, закрывая трещины в эмали и укрепляя верхний слой, а также восстанавливая её внутреннюю часть.
Реминерализация. При этой процедуре на поверхность зубов наносится состав, в котором содержится полный комплекс минеральных веществ и элементов. Этот состав оставляет на эмали тончайшую пленку, которая укрепляет и защищает эмаль зубов.

После оздоровительных процедур необходимо приобрести зубную пасту, которая будет способствовать дальнейшему укреплению.

Среди зубных паст с высоким содержанием кальция можно выделить: «PRESIDENT Unique» (от 190 рублей) и «СПЛАТ Биокальций» (от 120 рублей). Чистить зубы следует 3 минуты, а после этого полоскать около минуты пеной, которая образовалась при чистке. Таким образом, вещества в пасте более эффективно воздействуют на эмаль. Не лишним будет и приобрести ополаскиватель «LACALUT sensitive», который благодаря составу закрепляет эффект от зубной пасты с кальцием.

Пасты на основе фторида натрия следует применять от 2 до 4 недель, после чего делать перерыв на два месяца. Среди таких паст, наиболее эффективны следующие:

«PRESIDENT Classic» от 120 до 190 рублей;
SILCA «Herbal Complete» и«Natural Extrakte» от 75 рублей;
«El-ce med TOTAL CARE» от 100 рублей. Данная паста отлично подойдет всем, но лучше всего её использовать людям за 40 лет, так как в составе содержатся вещества, которые способствуют омоложению тканей полости рта.

Видео

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Здоровье зубов зависит от состояния их поверхностной защитной оболочки. Она может быть тонкой как в связи с наследственностью, так и из-за воздействия патологических факторов. В обоих случаях эмаль зубов можно укрепить, прибегнув к современным стоматологическим методам или воспользовавшись эффективными народными средствами.

Из чего состоит и отчего истончается эмаль зубов

Эмаль защищает дентин и пульпу от травм и негативного воздействия бактериальной микрофлоры, обитающей в полости рта, и является самым тонким, но наиболее крепким слоем зуба. Основу ее состава составляют минеральные вещества (около 95%), большая доля которых приходится на кальций и фосфор. С возрастом соотношение органических и неорганических веществ изменяется, и эмаль становится тоньше, слабее и восприимчивее к кариесу.

Скорость разрушения поверхностного слоя зубов зависит от факторов, связанных как с наследственностью, так и с образом жизни, гигиеной и питанием. Часто причиной того, что он начинает разрушаться, становится неправильная техника чистки зубов или некорректно подобранная зубная щетка.

Наиболее часто тонкая эмаль зубов наблюдается у курильщиков. Виной тому сигаретный дым, содержащий смолы и другие вредные примеси, оседающие на зубной поверхности.

Твердые ткани, из которых состоят зубы человека, не способны регенерировать, поэтому для их усиления и восстановления требуется внешняя помощь. Зубную эмаль можно укрепить, пройдя специальные стоматологические процедуры, во время которых она насыщается фтором и кальцием. А также с помощью народных средств и посредством постоянного использования специализированной зубной пасты.

Помимо этого, следует оградить себя от негативных факторов, которые усиливают деструктивные процессы. Вредными для эмали являются продукты и напитки, угнетающие полезную микрофлору ротовой полости:

Газированные напитки.
Сладости.
Спиртное.
Семечки и орешки.
Кислые продукты, к примеру, соки из цитрусовых.

Вред цитрусовых соков можно минимизировать, используя для питья соломинку, позволяющую уменьшить площадь соприкосновения кислоты с поверхностью зубов.

Как понять, что эмаль начала разрушаться

Определить визуально, что твердые зубные ткани испытывают дефицит микроэлементов, можно только на поздних стадиях – когда на поверхности зубов появятся видимые дефекты.

Первым признаком слабости эмали является повышение чувствительности. Если ничего не делать на этом этапе, может измениться цвет зубов – они приобретут желтоватый либо сероватый оттенок и станут прозрачными по краям. Затем на зубной поверхности начнут появляться мелкие трещины и сколы, зубы станут хрупкими, некоторые из них поразит кариес.

Читать еще: Лечение пародонтита народными средствами

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Для укрепления эмали на дому используются специальные укрепляющие пасты и гели, а также народные средства. Эффективность домашней терапии зависит от того, насколько точно пациент выполняет предписания стоматолога. Необходимо использовать лишь те средства для укрепления эмали зубов, которые одобрит врач.

Домашние процедуры не требуют особой подготовки, их можно делать самостоятельно, выполняя инструкции врача. Капы с лечебными составами следует носить раз в день, длительность одного сеанса не должна превышать 20 минут.

При слабой эмали рекомендуется использовать укрепляющие зубные пасты. Чтобы не допустить нарушения баланса минералов в твердых тканях зубов, нужно чередовать кальцинирующие пасты с фторирующими.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами

Для профилактики деминерализации и укрепления ослабленной эмали применяются натуральные народные средства. С их помощью можно без лишних затрат и с пользой для всего организма укрепить эмаль зубов в домашних условиях, но только при отсутствии явных признаков ее разрушения.

Наиболее популярными средствами народной медицины, применяемыми для восстановления эмали зубов, являются:

Продукты пчеловодства. Для укрепления эмали зубов в домашних условиях можно сделать натуральную жвачку из прополиса либо пчелиного воска, меда, сока лимона и мятного масла. Рецепт ее приготовления прост: все перечисленные ингредиенты смешиваются до получения однородной массы. Такую жвачку рекомендуется использовать после каждого приема пищи. Она обеспечивает качественное очищение зубов и насыщение полезными микроэлементами.
Солевые полоскания и аппликации. Полоскать ротовую полость слабым солевым раствором следует 2 раза в день, после утренней и вечерней чистки зубов. Массаж десен кашицей из морской соли с растительным маслом делается 1–2 раза в неделю. Благодаря тому, что соль обеззараживает полость рта, эмаль не разрушается патогенными микроорганизмами.
Активированный уголь. Таблетку активированного угля необходимо растереть в мелкий порошок, соединить с несколькими каплями воды и перемешать до получения пастообразной смеси. Таким составом следует чистить зубы раз в 3–4 дня. Уголь нейтрализует действие пищевых красителей и качественно очищает эмаль зубов.
Клубника. Маска из клубники способствует восстановлению эмали зубов. Следует натереть ягодой десны и поверхность зубов и подержать кашицу во рту несколько минут.

Методы укрепления зубной эмали в стоматологии

При ослаблении зубной эмали стоматологи рекомендуют выполнять процедуры, направленные на ее насыщение недостающими химическими элементами.

Реминерализация

Деминерализация – снижение уровня кальция и фосфора в твердых тканях зубов – является основной причиной снижения их крепости и повышения чувствительности к химическим и термическим раздражителям. Суть реминерализации заключается в насыщении поверхностного слоя зубов фосфором и кальцием. Специальный состав, содержащий указанные микроэлементы, наносится на поверхность зубов путем аппликаций либо с помощью кап.

Каким составом укреплять эмаль и как долго проводить процедуры, врач решает исходя из состояния эмали и возраста пациента. Процедура применяется даже для укрепления детских зубок и восстановления зубной поверхности в процессе либо после ортодонтического лечения. Реминерализация может быть назначена с шестилетнего возраста.

После восстановительной терапии снижается риск развития кариеса, интенсивность проявления флюороза, гиперестезия (чувствительность), и нормализуется микрофлора ротовой полости. Дополнительным преимуществом процедуры является осветление эмали зубов до 5 тонов.

Фторирование

Помимо кальция и фосфора, в состав твердых зубных тканей входит фтор. Уровень его концентрации влияет на крепость эмали и ее способность к поглощению кальция.

Глубокое фторирование проводится стоматологом не чаще одного раза в год с помощью специальных препаратов для профессионального использования, проникающих глубоко в зубные канальцы. Для укрепления зубной эмали в домашних условиях используются щадящие составы, действующие только на поверхности. Такие процедуры можно делать ежемесячно.

5 полезных советов как укрепить эмаль зубов!

Эмаль – очень тонкий, но самый крепкий слой зуба, который покрывает и защищает его. Зубная эмаль состоит из следующих компонентов:

С возрастом человека процентное соотношение состава эмали меняется, она истончается. Это приводит к развитию различных заболеваний. Как можно укрепить зубную эмаль, узнаете из статьи. [contents h2 h3]

К чему приводит повреждение зубной эмали?

Когда повреждается эмаль, ее внутренний слой (дентин) обнажается. В дентине содержится огромное количество нервных окончаний, именно поэтому зуб становится чувствительным к холодному, горячему, а также к другим раздражителям.

Кроме того, без эмали зубки начинают быстро разрушаться. Эмаль, в отличие от костей, не имеет способности восстанавливаться, поэтому даже незначительный скол или трещинка являются серьезным уроном для зуба. Эмаль не содержит живых клеток, которые могут самостоятельно восстанавливаться. Ее повреждение или истончение – отличное условие для развития кариозного процесса.

Почему разрушается эмаль?

Разрушение эмали может произойти по следующим причинам:

наследственность,
неполадки в работе ЖКТ, в результате чего развивается сухость во рту, изжога, рвота,
дефицит фтора в эмали,
неправильная гигиена ротовой полости,
прием некоторых лекарственных препаратов: аспирин, антигистаминные средства,
бруксизм (скрежетание зубами),
проблемы с выработком слюны: ее недостаточное количество приводит к пересыханию зубов, в результате чего они становятся уязвимыми для инфекции,
налет содержит в себе остатки пищи и бактерии, которые выделяют особые токсины, разрушающие эмаль. В результате она быстрее изнашивается, и в разы возрастает возможность развития кариозного процесса,
чрезмерное употребление в пищу продуктов, которые разрушают эмаль: газированная вода, сладости, кислые продукты.

Симптомы повреждения эмали

повышенная чувствительность зубов: холодные, горячие, кислые продукты и даже холодный воздух вызывают боль,
при повреждении зуба дентин обнажается и становится более уязвимым для внешних факторов, поэтому зуб может поменять цвет (пожелтеть, или почернеть),
появляются сколы и трещины,
образование кариозных полостей.

Как укрепить эмаль зубов: 5 надежных способов

Если вы хотите укрепить эмаль, на помощь придут следующие методы, которые необходимо использовать в комплексе:

Правильное питание

Включите в свой рацион следующие продукты, способствующие укреплению зубов:

Молочные продукты

Молоко, сыр, кефир, йогурт содержат много фосфора и кальция, которые обеспечивают реминерализацию эмали. Кроме того, молочные продукты способствуют нормальной выработке слюны, которая выполняет защитную функцию. Для людей с непереносимостью лактозы подойдет обогащенное кальцием соевое молоко.

Молочные продукты — источник кальция, что безусловно хорошо влияет на эмаль зуба

Клубника

Содержит много витамина С и антиоксиданты. Помогает поддерживать в порядке как зубы, так и слизистую оболочку рта. Клубника содержит яблочную кислоту, которая естественным образом очищает поверхность зубов от налета, а также оказывает легкий отбеливающий эффект.

Кто бы мог подумать, но клубника отлично очищает зубы от налета, тема самым укрепляя эмаль зубов

Сельдерей

Содержит большое количество клетчатки, которая дает возможность эффективно очищать поверхность зубов от налета. Очень полезно медленно разжевывать сельдерей, так вы обеспечите не только чистку зубов, но и отличный массаж десен, а также стимуляцию выработки слюны.

Данный элемент играет важную роль в регуляции белков, которые создают эмаль зуба. Это рыба, рыбий жир, яичный желток.

Содержит абразивные частицы, которые помогают очистить эмаль от бактерий. Кунжут содержит много кальция. Можно добавлять горсть семян кунжута в салат, он очень вкусный.

Эта зелень обладает мощным антибактериальным свойством, предотвращая развитие инфекции в ротовой полости. Можно добавлять ее в салаты, а можно и просто жевать.

Способствует росту костей и усвоению ними полезных веществ. Способствует укреплению зубов в сочетании с витамином D (капуста, брокколи, яичный желток, твердый сыр).

Чайные листья содержат большое количество антиоксидантов и фтора. Зеленый чай содержит особое вещество – полифенол, который предотвращает присоединение налета в поверхности зубов.

Фторирование

Укрепление эмали предполагает насыщение ее полезными микроэлементами. Для этих целей в стоматологии применяется несколько способов:

Зубы впитывают фтор через свою поверхность, именно поэтому для насыщения эмали фтором на зубы наносят различные гели, пасты с содержанием данного вещества. Также применяются специальные каппы, которые наполняются специальным фторсодержащим гелем. Такие приспособления надеваются на ночь.

Кроме того, используются специальные аппликации: изготавливаются индивидуальные слепки из воска. В них заливают вещество с содержанием фтора и накладывают на зубы.

Существует специальная технология, позволяющая восстановить зубы с трещинами и сколами. Для таких целей применяют материалы, которые по составу максимально подходят к натуральному зубу. Они соединяются с зубом на клеточном уровне, проникая в эмаль и заполняя собой все пустоты.

Фторирование зубов до и после фото

Реминерализация

Для восстановления эмали в этом случае применяются вещества, которые максимально напоминают состав слюны. Следите за обновлениями, скоро выйдет полноценная статья о реминерализации. Читайте отдельную статью здесь.

Читать еще: Чем обезболить зубную боль в домашних условиях

Народные средства

Укрепить эмаль можно с помощью народных проверенных способов:

полощите рот перед сном солевым раствором,
медленно разжевывайте белую мякоть кожуры лимона,
раз в неделю чистите зубы смесью активированного угля и воды,
массажируйте десна мягкой щеткой, так вы обеспечите прилив крови к слизистой,
жуйте морковь, яблоки, сельдерей, эти продукты естественным образом очищают поверхность зубов от налета,
полощите ротовую полость раствором из настойки прополиса и теплой воды,
1-2 раза в году проводите профессиональную чистку зубов,
используйте флосс (зубную нить),
полощите рот водой с маслом чайного дерева (3 капли масла на стакан воды),
пейте достаточное количество чистой воды.

Правильная профилактика

регулярно чистите зубы качественной зубной пастой
не увлекайтесь сладким
не переусердствуйте с отбеливающими зубными пастами
своевременно лечите стоматологические заболевания
ешьте молочные и кисломолочные продукты
ограничьте употребление кофе, чая
бросьте курить.

Как лечат поврежденную эмаль

Лечение ослабленной или поврежденной эмали (гиперестезии) проводится в зависимости от степени и причин ее развития:

При легкой стадии заболевания лечение проводится следующим образом:

10-15 сеансов фторирования,
электорофорез с раствором глицерофосфата кальция,
покрытие зубов лаком, содержащим натрий и фториды натрия.

Вторая и третья стадия лечится с помощью перекрытия поврежденных участков современными пломбировочными материалами.
Гиперестезия, вызванная кариесом, лечится с помощью установки пломб.

Если эмаль повреждается регулярно, необходимо выяснить и устранить причину такого явления. Например, если причиной является неправильный прикус, необходимо провести его коррекцию.

Как можно укрепить зубную эмаль, чтобы не допустить её потерю: народные средства в домашних условиях

Крепкая эмаль – это минимальный риск развития стоматологических заболеваний. Она надежно защищает внутренние структуры зубной единицы от внешних воздействий.

Любое повреждение эмали может привести к изменению цвета коронки, ее разрушению или даже потере зуба. Зная это, многие люди предпочитают укреплять эмаль в домашних условиях. Стоматологические методы более эффективны, с их помощью удается сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Что собой представляет зубная эмаль?

Эмаль – это самая твердая ткань в человеческом организме. У нее непростая задача, заключающаяся в защите пульпы и дентина. Эмаль покрывает зуб тончайшим слоем, который весьма хрупок, поэтому нередко на нем появляются сколы и трещины.

Эмаль имеет разную толщину. Коронка от внешних воздействий защищена лучше, в то время как шейку зуба покрывает тончайший слой эмали. Ее цвет в каждом отдельном случае может быть разным: желтоватым, сероватым, белым или полупрозрачным. Все зависит от толщины слоя и оттенка находящегося под ним дентина. Любое изменение цвета – это повод для обращения к врачу. Гиперминерализация может свидетельствовать о развитии кариеса.

Если костная ткань способна регенерировать, то эмаль не восстанавливается. Важно со всей ответственностью подойти к ее укреплению, иначе проблем с зубами не избежать.

Причины и факторы потери эмали

Эмаль постоянно находится под воздействием внешних факторов. Иногда в силу ряда причин она повреждается и уже не может выполнять свои функции. Чаще всего тонкий слой истончается по вине самого человека, который неправильно чистит зубы или пытается самостоятельно их отбелить.

К остальным факторам можно отнести следующее:

Необходимо с умом подходить к выбору средств по уходу за полостью рта. Щетка не должна быть слишком жесткой, чтобы не травмировать десну и не повредить эмаль. Выбирая зубную пасту, нужно обращать внимание на состав. Предпочтение стоит отдавать средствам, содержащим фтор и кальций.
Также немаловажная роль отводится продуктам питания. Если употреблять в пищу продукты, которые негативно влияют на полезную микрофлору ротовой полости, можно быстро распрощаться с красивой улыбкой. Надо ограничить потребление сладостей, газированных напитков, кислых фруктов и продуктов с красителями.
Никотиновая зависимость – это еще одна причина, способствующая потере эмали. Курильщики чаще остальных обращаются к стоматологам с подобной проблемой. Табачный дым оказывает негативное воздействие не только на зубы, но и отравляет весь организм.
Предрасполагающим фактором к быстрой потере эмали является наследственность. Нередко к проблемам с зубами приводит недостаточное поступление питательных веществ к ребенку во время беременности. Это происходит, если будущая мама в третьем триместре не уделяет должного внимания своему рациону питания.
Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся рвотой или изжогой, также способны приводить к быстрому истончению эмали. Желудочный сок, попавший в полость рта, неблагоприятно сказывается на здоровье зубов.

Вредные для зубов продукты

Здоровье человека в целом зависит от правильно подобранного рациона. Повредить эмаль способны:

сладости;
газированные напитки;
слишком горячая или слишком холодная пища;
кислые продукты (в том числе яблоки).

Порой безобидные и даже весьма полезные продукты могут нанести непоправимый урон зубам. Эмаль хрупкая, ее легко повредить, если грызть семечки, орехи или пытаться открыть зубами бутылку. Содержащиеся в пище и напитках красители способны проникать в структуру зубной эмали, приводя к ее окрашиванию, поэтому целесообразно отказаться от употребления кофе, красного вина и пр.

Способы укрепления зубной эмали

Как укрепить эмаль зубов? К этой проблеме необходимо подойти комплексно. Во-первых, необходимо уделить внимание составлению правильного рациона питания. Во-вторых, при наличии хронических заболеваний ЖКТ, нарушениях в обменных процессах необходимо пройти лечение, устранив тем самым основную причину истончения эмали. Таким образом, можно создать все необходимые условия, которые позволят полезным микроэлементам проникнуть во все структуры зуба.

Народные средства

В народной медицине можно найти немало рецептов для устранения чувствительности зубов. С их помощью в домашней обстановке можно предотвратить развитие стоматологических заболеваний. Среди наиболее востребованных и эффективных народных средств выделяют:

ежедневный массаж десен (стимулирует приток крови к тканям);
регулярное полоскание ротовой полости слабым солевым раствором (удаляются остатки пищи, создаются неблагоприятные условия для размножения микроорганизмов);
для чистки зубов 1 раз в неделю стоит использовать активированный уголь;
ополаскиватель для зубов можно заменить раствором с маслом чайного дерева (на 250 мл воды 3-5 капель масла);
полоскание отваром лекарственных растений (кора дуба, полынь, шалфей) в течение недели по 1-2 разу в день (сухое измельченное сырье заливают кипятком и настаивают в темном месте).

Чтобы добиться желаемого результата, используя народные средства, процедуры нужно проводить регулярно и в течение длительного времени. Рецепты легки в приготовлении и не требуют серьезных материальных затрат.

Полезные продукты

Весьма полезным для зубов будет включение в рацион некоторых продуктов:

Защитить и укрепить эмаль помогут продукты, богатые витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, мясо, морепродукты). Жесткие сырые овощи и фрукты во время пережевывания улучшают кровообращение в деснах, насыщают зубные единицы фтором и фосфором. Их регулярное потребление способствует устранению зубного камня. Не менее полезной для зубов считается зелень (петрушка, базилик, укроп и пр.).
Высокое содержание магния, натрия, калия, кальция, а также пектинов и органических кислот в ягодах (землянике, винограде, смородине и пр.) делает их незаменимыми продуктами в рационе.
Орехи богаты аминокислотами, жирными кислотами, витаминами и ценными питательными веществами. Употребление миндаля, кедровых орешков или кешью способствует укреплению эмали зубов. Орехи оказывают пагубное воздействие на патогенную микрофлору ротовой полости, они могут облегчить зубную боль.
Восстановить минеральный состав зубов крайне сложно без употребления молочных продуктов. Высокое содержание в них полезных веществ позволяет укрепить костную ткань, повысить гемоглобин и минимизировать риск развития кариозных процессов.
Яйца и морепродукты богаты витамином D, при его недостатке зубы разрушаются.
Мед обладает антибактериальными свойствами, в его составе содержится почти вся таблица Менделеева.
В качестве напитков, укрепляющих эмаль, хорошо подойдут черный, зеленый чай и вода, обогащенная фтором.

Использование зубной пасты

Главным признаком поражения эмали является повышенная чувствительность зубов. Пациентам с подобной проблемой стоматологи рекомендуют чистить зубы специальными пастами и гелями с повышенным содержанием фторидов. К основным свойствам фтора относится:

способность проникать в структуру эмали, способствуя ее укреплению;
создание неблагоприятных условий для размножения микроорганизмов в ротовой полости;
стимуляция слюноотделения для поддержания местного иммунитета.

Истонченная эмаль требует деликатного обращения, поэтому паста должна быть с низкой абразивностью. В ее составе должны присутствовать активные компоненты (хлорид калия, нитрат калия, гидроксиапатит кальция и пр.). В продаже можно найти следующие подходящие зубные пасты:

Как укрепить эмаль зубов дома и в стоматологии?

Вопрос о том, как укрепить эмаль зубов, волнует многих людей, страдающих от их повышенной чувствительности. Этот симптом является одним из начальных проявлений истончения и разрушения эмали, в результате чего она утрачивает свои функции по защите дентина и пульпы, содержащей нерв, от механических, химических и температурных воздействий.

Читать еще: Сколько раз можно делать рентген зубов

Разрушение зубной эмали – причины

Эмаль, представляющая собой внешнюю защитную оболочку зубных коронок, по уровню твердости превосходит все остальные ткани человеческого организма, в том числе кости. Связано это с тем, что на 96% она состоит из неорганических веществ (в ней выявлено около 40 разных микроэлементов). При этом эмаль очень хрупкая, уязвима перед воздействием некоторых веществ, резких температурных и механических факторов, а также склонна к постепенному истончению с годами.

При истончении и разрушении эмали появляется не только повышенная чувствительность, проявляющаяся при употреблении горячей, холодной, кислой или сладкой пищи и вдыхании ледяного воздуха, но происходит повреждение дентина, а далее – пульпы. В итоге появляются кариозные полости, развиваются воспалительные процессы в разных тканях ротовой полости, сопровождаемые болевыми ощущениями.

В редких случаях встречается тонкая эмаль зубов с рождения, когда еще во внутриутробном периоде защитная оболочка не развивается в должной мере, но зачастую это является приобретенным состоянием вследствие следующих причин:

Недостаточная гигиена ротовой полости, влекущая за собой скопление налета и формирование зубных отложений, включающих патогенные бактерии и продукты их жизнедеятельности, что агрессивно воздействует на эмаль (сюда можно отнести как нерегулярную, некачественную чистку и ополаскивание зубов, так и неправильный выбор зубных щеток, паст).
Механические повреждения – удары в область челюсти, сильные сжатия челюстей, бруксизм (скрежет зубами по ночам), вредная привычка грызть ногти или какие-то предметы, разгрызание скорлупы орехов и тому подобное, что приводит к появлению сколов и трещин на зубах.
Перепады температур – резкое чередование горячих и холодных напитков, продуктов, вызывающее появление микротрещинок в зубном покрытии.
Увлечение сладостями, кислыми продуктами, напитками, газировкой, провоцирующее изменение рН слюны, из-за чего на поверхности зубов образуются ортофосфаты, разъедающие эмаль.
Дефицит в пищевом рационе таких важных компонентов, как витамин D и минеральные вещества (магний, кальций, фтор, фосфор), влекущий истончение эмали.
Использование ортодонтических конструкций, натирающих и повреждающих эмаль.
Неправильный прикус, вследствие которого оболочка зубов чрезмерно быстро механически истирается.

Помимо того, на здоровье ротовой полости и состояние эмали могут влиять некоторые патологии, среди которых:

сахарный диабет;
гастроэзофагеальный рефлюкс;
гастрит;
булимия;
гормональные нарушения;
дисфункция слюнных желез.

Можно ли укрепить эмаль зубов?

Ткань, покрывающая зубы, не получает питания от кровеносных сосудов, поэтому самостоятельно восстанавливаться она не способна. При этом укрепить эмаль зубов возможно, для чего существует несколько способов и средств. Проводят восстановление зубной оболочки и в домашних условиях, и в стоматологических кабинетах, но этому всегда должен предшествовать тщательный врачебный осмотр и выявление вероятных причин паталогических изменений. О том, как укрепить эмаль зубов, поговорим далее.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Чтобы укрепить эмаль зубов в домашних условиях, следует применить комплексный подход, основными направлениями которого являются:

соблюдение правил гигиены ротовой полости;
пересмотр питания, ограничение употребления вредных для зубов блюд и напитков, обогащение рациона продуктами с высоким содержанием компонентов, составляющих ткань эмали;
применение специальных средств, восстанавливающих ткань эмали (пасты, гели, лаки);
отказ от вредных привычек;
лечение хронических патологий по рекомендациям врача.

Зубная паста для укрепления эмали

Один и методов, как эффективно укрепить эмаль зубов, – использование предназначенных для этого паст. На сегодняшний день выпускается два вида паст, восстанавливающих эмаль:

1. Содержащие соединения кальция – способствуют реминерализации зубной оболочки, заполнению микротрещинок и восстановлению белизны зубов. При покупке важно обратить внимание на то, в виде какого соединения в пасте находится кальций. Лучше отказаться от тех, в которых указаны глюконат, карбонат либо фторид кальция, которые не очень хорошо усваиваются. Рекомендуется отдать предпочтение пастам, в которых данный минерал содержится в форме таких соединений: глицерофосфат, цитарат, пантотенат, гидроксиапатит, лактат. Примеры кальцийсодержащих паст:

President Unique;
СПЛАТ-Биокальций;
R.O.C.S.-Активный кальций.

2. Содержащие соединения фтора – обладают более мощным действием, способствуют быстрой реминерализации сколов, эрозий, множественных микротрещин. При этом использовать такие пасты следует осторожностью, только короткими курсами, так как в противном случае фтор, склонный накапливаться в организме, способен спровоцировать обратный эффект в виде хрупкости зубов и костей. Зубная паста для укрепления эмали зубов с фтором не должна применяться для маленьких детей и жителей регионов с переизбытком фтора в питьевой воде. Эффективны продукты со фтором в виде аминофторида и фторида натрия. Примеры паст на основе фтора:

Parodontax с фтором;
Sensodyne F;
Blend-a-med с активным фтором.

Существуют еще пасты, одновременно включающие и кальций, и фтор, но стоматологи не рекомендуют ими пользоваться. Это связано с тем фактом, что при соединении данных веществ образуется нерастворимая соль, которая не усваивается тканями организма, и поэтому лечебного эффекта такие продукты оказывать не способны. Кроме того, при покупке важно обращать внимание на состав вспомогательных веществ, не приобретать пасты с включением таких вредных компонентов, как:

парабены;
лаурилсульфат натрия;
окись алюминия.

Лак для зубов для укрепления эмали

Защитный лак для зубной эмали – средство, которым покрывают зубы в стоматологических кабинетах для восстановления оболочки при наличии показаний. Процедуру можно проводить и самостоятельно, но только после тщательного удаления зубного налета и твердых отложений, что возможно при посещении стоматолога. Лаки содержат соединения фтора, помогающие реминерализировать эмаль. Примеры средств:

Фторлак Стома;
Фторлак Омега-Дент;
Latus Ftoroplen.

При нанесении лака на зубы нужно руководствоваться такими правилами:

Хорошо почистить зубы с помощью щетки и зубной нити.
Изолировать зубы от попадания слюны (при помощи марлевых или ватных вкладышей).
Сделать несколько вдохов через рот, чтоб высушить поверхность зубов.
Наносить лак начиная с нижней челюсти, продвигая кисточку от десны к режущему краю зуба.
После нанесения средства подержать рот открытым в течение 5 минут, а в последующие 12 часов не употреблять твердую пищу и не чистить зубы.

Гель для укрепления эмали зубов

Эффективная форма для восстановления оболочки зубов – гель для зубной эмали. Подобные средства включают биодоступные соединения кальция, фосфора, магния и прочих веществ. На поверхности зубов они создают тонкую пленочку, задерживаемую на длительный период, благодаря чему происходит постепенное проникновение компонентов и обеспечение реминерализации. Зачастую гели используются после чистки зубов, ими покрывают зубной ряд, после чего воздерживаются от питья и еды на 40-50 минут.

Apa Care Жидкая эмаль;
R.O.C.S. Medical Minerals;
Dr.Wild Emofluor.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами?

В домашних условиях упрочнить эмаль возможно и посредством народных средств, но только при незначительном ее повреждении.

Перечислим несколько самых эффективных средств, чем можно укрепить эмаль зубов:

крепкий раствор морской соли – использовать для полоскания рта;
зеленый чай без сахара – для полоскания рта;
прополис – использовать в чистом виде, разжевывая в течение нескольких минут;
листья лимона – измельчить и разжевывать.

Витамины для укрепления зубной эмали

По рекомендации врача укрепление зубной эмали может осуществляться с дополнительным приемом витаминно-минеральных комплексов, в которых обязательно должны содержаться такие элементы:

Продукты для укрепления зубной эмали

При ослаблении, повреждении зубной оболочки рекомендуется вводить в ежедневный рацион продукты, укрепляющие эмаль зубов:

молочные и кисломолочные продукты;
яблоки, морковь, сельдерей;
яйца;
рыба и морепродукты;
петрушка;
капуста белокочанная;
кунжут.

Отказаться следует от:

кислых квашеных и маринованных продуктов;
большого количества сладостей;
газированных напитков;
алкоголя;
кофе;
слишком горячих и холодных блюд.

Укрепление зубной эмали в стоматологии

Самый действенный способ, как укрепить эмаль зубов, может подсказать врач, исходя из запущенности проблемы и ее причин. Укрепить эмаль зубов в стоматологии возможно одним и следующих способов:

Реминерализация эмали

Если диагностируется тонкая эмаль зубов, как укрепить ее, определяет врач, назначая тот или иной вид лечебных процедур. Реминерализация предусматривает курсовое нанесение (10-20 процедур) на пораженные зубы особого состава, содержащего кальций, фосфор и магний, в виде аппликаций. Иногда для этого используют аппарат для электрофореза, что обеспечивает более глубокое проникновение элементов в ткань оболочки зубов.

Фторирование эмали

Ввиду того, что фтор способствует укреплению зубной эмали, процедуры фторирования способствуют быстрому восстановлению участков поражения, избавляют от повышенной чувствительности и боли. Состав с фтористыми соединениями наносят непосредственно на зубы или же используют для процедуры капы, надеваемые на челюсть на 15-20 минут. Курс лечения – 1-4 сеанса.